jaka rzeka czytana od tylu daje nazwe ryby

jaka rzeka czytana od tylu daje nazwe ryby

Alzheimera i gry wideo - Czy grając w gry zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera

Ponieważ nasza populacja staje się starsi ludzie szukają nowych sposobów, aby zachować ich umysły ostre. Nikt nie oczekuje, aby w czasie, gdy ich zdolności umysłowe osłabiają. Najnowszy trend jest dla ludzi starszych do zabawy gier komputerowych i wideo, a także inne gry wymagające sprawności umysłowej. Miliony wyżu demograficznego i poza spędzają kilka godzin w każdym tygodniu z gier mających na celu utrzymanie sprawności manualnej i poznawczych uprawnień związanych zazwyczaj z ludźmi znacznie młodszym wieku.

Producenci gier wideo rosną na wysokości zadania. Uczą się, jak rynek przed publicznością dwukrotnie zwykłego życia tych produktów. W przeszłości starsza publiczność wyraziła głęboką niechęć do gier komputerowych i wideo. Ale teraz, że widzą potencjalne korzyści z ich pamięci, koncentracji uwagi i zdolność rozwiązywania problemów gry wydają się bardziej atrakcyjne.

jaka rzeka czytana od tylu daje nazwe ryby

Niektórzy są nawet powiedzenie, że grając w te gry regularnie ryzyko choroby Alzheimera może być zmniejszona. Może to być również prawdziwe w odniesieniu do osób dorosłych z zaburzeniami z deficytem uwagi lub demencji.

Jeśli zastanawiasz się nad podjęciem gry wideo jako sposób zażegnać starości, należy pamiętać, że żywienie i ćwiczenia odgrywają również dużą rolę w utrzymaniu silnej pamięci i innych funkcji psychicznych. Połączenie stymulacji z różnych źródeł jest prawdopodobnie najlepiej, jeśli chcesz zachować swój umysł dopracowany.

jaka rzeka czytana od tylu daje nazwe ryby

Zdolności poznawcze można również poprawić zmieniając rutynowych, takich jak szczotkowanie włosów drugą ręką lub przy użyciu non-dominującej ręki zrobić pranie lub potraw. Ćwiczeń fizycznych przez co najmniej dwadzieścia minut dziennie będzie również utrzymywał przepływ krwi do mózgu i innych narządach. Gra w karty lub gry planszowe lub gra na instrumencie muzycznym może również wzmocnić połączenie pomiędzy synaps i neuronów w mózgu.

Najlepszym pomysłem jest, aby utrzymać swój umysł stymulowany i nadal znaleźć nowe rzeczy do nauki. Rozmowa z różnymi ludźmi będzie również pomóc w utrzymaniu bystrości umysłu. Istnieje wiele metod, w tym gier komputerowych i wideo, może być kluczem do lat korzystających zdrowe ciało i umysł ostry.

- autor artykułu